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http://www.51daifu.com 日期:2015/09/21 来源:医生在线网

    荨麻疹算是生活中比较多见的皮肤类疾病了,往往好了一段时间又复发,发作时候奇痒无比,但皮肤科专家说,其实科学的饮食调理就可以有效改善荨麻疹的康复和再次复发。那到底该吃什么呢?

    1、葡萄汁

    食材:葡萄适量。


治疗荨麻疹 怎么吃才是关键

治疗荨麻疹 怎么吃才是关键


    步骤:

    (1)将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。

    (2)取出葡萄,去掉果皮。

    (3)将葡萄放进搅拌机里搅拌。

    (4)过滤出葡萄汁即可。

    推荐理由:葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

    2、苹果燕麦糊

    食材:苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。


治疗荨麻疹 怎么吃才是关键

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    步骤:

    (1)将苹果洗干净,切成块。

    (2)将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机。

    (3)打成糊。

    (4)再放进微波炉里加热一下,中火1-2分钟即可。

    推荐理由:苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

    3、胡萝卜山药粥

    食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。


治疗荨麻疹 怎么吃才是关键

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    步骤:

    (1)胡萝卜切块。

    (2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

    (3)加入山药,胡萝卜。

    (4)炖煮15分钟。

    (5)取山药胡萝卜捣烂。

    (6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。


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