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您的位置: 皮肤病资讯网 > 常见皮肤病 > 皮肤过敏 > 秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏
http://www.51daifu.com 日期:2015/09/24 16:40 来源:医生在线网

    秋季对于大多数人来说都会出现皮肤过敏的问题,虽说大多还是个人体质和季节性引起的过敏反应,但研究发现引起皮肤过敏更多还是由于不良的饮食。油腻、辛辣等重口味食物越来越受人们的追捧,因此皮肤过敏也更为泛滥。

    不良饮食会导致皮肤的过敏,但相对的抗敏食疗也可以很好的改善皮肤过敏的不良反应,下面就为你推荐几款吧!

    一、蜂蜜炒香蕉

    材料:香蕉,橄榄油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要)

    1、把香蕉切片 在锅里放橄榄油烧热,码入香蕉片,煎至两面焦黄后取出。

    2、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水,开始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒匀出锅。

    3、出锅后可以撒上肉桂粉即可。


秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏

秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏


    温馨提示:蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

    二、菊花大枣枸杞粥

    材料:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜

    1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵。

    2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时。

    3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时。

    4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。


秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏

秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏


    温馨提示:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

    3、芥末鸡丝金针菇

    材料:金针菇,鸡胸肉,胡萝卜,姜片,调料:芥末,醋,生抽,盐,白糖,芝麻油

    1、锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片,将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干。

    2、金针菇剪去根部,撕开洗净。胡萝卜切丝,熟鸡肉撕成丝。

    3、锅里加适量水烧开,放入金针菇和胡萝卜丝,汆30秒捞出入冷水过凉。

    4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分,和鸡丝一起拌匀。

    5、根据自己的口味,把所有调料放在小碗里调匀,淋在鸡丝金针菇上,吃时拌匀即可。


秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏

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    温馨提示:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

    4、胡萝卜菠萝汁

    材料:菠萝,胡萝卜

    1、菠萝去皮切块,先用淡盐水浸泡半小时,再取出冲洗干净,切成小丁待用,胡萝卜洗净也切成小丁。

    2、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机,加入一杯纯净水榨汁既成。


秋季抗敏食疗 告别皮肤过敏

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    温馨提示:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

    爱美的美眉赶快学起来吧~远离过敏,健康美美的出门吧~


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